“Medisch Huis Colin is één praktijk met diversiteit op verschillende campussen.
We willen laagdrempelige gezondheidszorg bieden voor jong en oud, dicht bij huis.”
De Bruynlaan, Wilrijk
De Bruynlaan 70 bus 7, 2610 Wilrijk
Telefonisch bereikbaar: 03/830 45 45
tussen 8.00u-12.00u en 14.00u-18.00u
Per mail (voor niet dringende zaken) bereikbaar:
debruynlaan@medischhuis-colin.be
Rucaplein, Wilrijk
Rucaplein 52, 2610 Wilrijk
Telefonisch bereikbaar: 03/291 17 63
tussen 8.00u-12.00u en 14.00u-18.00u
Per mail (voor niet dringende zaken) bereikbaar: rucaplein@medischhuis-colin.be
Voor welke extra zorg en medische handelingen, kunt u terecht bij Medisch Huis Colin?
In de kijker:
In de maand april willen we gezonde voeding en beweging in de kijker zetten.
Een gezonde levensstijl helpt om je fitter te voelen en verkleint de kans op ziektes zoals diabetes, hart- en vaatziekten en overgewicht. Kleine veranderingen maken al een groot verschil!
Eet gevarieerd en evenwichtig
- Kies dagelijks voor groenten en fruit
- Geef de voorkeur aan volkoren producten
- Beperk suiker, zout en sterk bewerkte voeding
- Drink voldoende water
Beweeg elke dag
- Streef naar minstens 30 minuten beweging per dag
- Wandelen, fietsen of traplopen tellen ook mee
- Zoek een activiteit die je leuk vindt, zo hou je het langer vol
Begin vandaag nog. Je hoeft niet alles in één keer te veranderen. Kleine stappen maken samen een groot verschil voor je gezondheid.
Heb je vragen of wil je persoonlijk advies? Spreek ons gerust aan.
Interessante info vind je op onderstaande websites
www.gezondleven.be
www.nice-info.be
www.eetexpert.be
